Bệnh hô hấp là nhóm bệnh phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và toàn bộ hệ hô hấp, dễ gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt trong môi trường ô nhiễm và ẩm mốc. Tình trạng này không chỉ gây ho, khó thở, mệt mỏi mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phòng ngừa và kiểm soát đúng cách. Việc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và áp dụng các biện pháp bảo vệ tại nhà đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì lá phổi khỏe mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ mắc các vấn đề hô hấp kéo dài.
Bệnh hô hấp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi
Bệnh hô hấp là thuật ngữ dùng để chỉ các bệnh lý ảnh hưởng đến đường thở và các cơ quan tham gia vào quá trình hô hấp như mũi, họng, thanh quản, khí quản, phế quản và phổi. Hệ hô hấp có vai trò đưa oxy vào cơ thể và thải khí CO₂ ra ngoài, vì vậy khi cơ quan này bị tổn thương, toàn bộ hoạt động sống đều bị ảnh hưởng. Bệnh hô hấp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ, người trưởng thành cho đến người cao tuổi, đặc biệt phổ biến ở những người có sức đề kháng yếu hoặc sống trong môi trường ô nhiễm, ẩm thấp.
>>>XEM NGAY: máy hút ẩm gia đình giá rẻ
Các bệnh lý hô hấp có thể xuất hiện cấp tính như cảm cúm, viêm họng, viêm phổi, hoặc mạn tính như hen suyễn, viêm phế quản mạn và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Nếu không được nhận biết sớm và xử lý đúng cách, tình trạng bệnh có thể trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian bệnh có thể tiến triển nặng, gây suy hô hấp, giảm chất lượng cuộc sống và thậm chí đe dọa tính mạng.
Viêm đường hô hấp trên bao gồm các bệnh như viêm mũi, viêm xoang, viêm họng và viêm amidan. Đây là nhóm bệnh rất phổ biến, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc giao mùa. Người bệnh thường có triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, đau họng, ho, sốt nhẹ và mệt mỏi. Tuy thường không quá nguy hiểm, nhưng nếu tái phát nhiều lần hoặc điều trị không đúng cách, bệnh có thể lan xuống đường hô hấp dưới.
Viêm phổi nguy hiểm hơn ở trẻ nhỏ
Viêm phổi là tình trạng nhiễm trùng tại nhu mô phổi, có thể do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Bệnh biểu hiện bằng sốt cao, ho có đờm, khó thở, đau ngực và mệt mỏi. Viêm phổi nguy hiểm hơn ở trẻ nhỏ, người già và người có bệnh nền vì dễ dẫn đến suy hô hấp nếu không điều trị kịp thời.
Hen suyễn là bệnh mạn tính của đường thở, đặc trưng bởi tình trạng viêm và co thắt phế quản. Người bệnh thường có cơn khó thở, khò khè, ho nhiều về đêm hoặc sáng sớm, cảm giác nặng ngực. Hen suyễn có thể được kiểm soát nhưng khó chữa khỏi hoàn toàn, vì vậy việc tránh các yếu tố kích thích là rất quan trọng.
Viêm phế quản xảy ra khi lớp niêm mạc ống phế quản bị viêm, gây ho kéo dài, có đờm, đau tức ngực. Bệnh có thể cấp tính do nhiễm trùng hoặc mạn tính do hút thuốc lá, hít phải khói bụi trong thời gian dài. Viêm phế quản mạn thuộc nhóm bệnh COPD
COPD là bệnh mạn tính làm hẹp đường thở và giảm lưu lượng khí, thường gặp ở người hút thuốc lá lâu năm. Triệu chứng điển hình là khó thở tăng dần, ho mạn tính và khạc đờm. Bệnh tiến triển âm thầm nhưng hậu quả nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hô hấp.
Không khí chứa bụi mịn, khí thải công nghiệp, khói xe và các chất độc hại là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh hô hấp. Các hạt bụi siêu nhỏ có thể đi sâu vào phổi, gây viêm và tổn thương mô phổi theo thời gian.
Nhiều bệnh hô hấp lây qua đường giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc tiếp xúc gần. Virus cúm, virus RSV, vi khuẩn phế cầu… đều có thể gây nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt trong môi trường đông người.
Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm khiến cơ thể không kịp thích nghi, làm suy giảm sức đề kháng của đường thở. Đây là lý do bệnh hô hấp thường bùng phát vào mùa lạnh hoặc giao mùa.
Khói thuốc chứa hàng nghìn hóa chất độc hại làm tổn thương niêm mạc đường thở, giảm chức năng phổi và tăng nguy cơ viêm phế quản mạn, COPD, ung thư phổi. Người hút thuốc thụ động cũng chịu tác hại tương tự.
Nhà cửa ẩm thấp tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn và mạt bụi phát triển. Các tác nhân này dễ gây kích ứng đường hô hấp, làm nặng thêm hen suyễn và viêm mũi dị ứng.
Bệnh hô hấp không chỉ gây ho, sốt hay khó chịu tạm thời mà còn có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như suy hô hấp, nhiễm trùng lan rộng, tràn dịch màng phổi hoặc tổn thương phổi vĩnh viễn. Ở bệnh mạn tính, chức năng phổi suy giảm dần khiến người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, khó thở, hạn chế vận động. Trẻ em bị bệnh hô hấp tái phát nhiều lần có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, còn người cao tuổi dễ nhập viện và tăng nguy cơ tử vong.
Không khí trong nhà cần được lưu thông tốt, tránh bí bách. Có thể mở cửa sổ vào thời điểm không khí ngoài trời ít ô nhiễm, kết hợp sử dụng thiết bị lọc không khí để loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng.
Khẩu trang giúp hạn chế hít phải bụi, khói và mầm bệnh trong môi trường ô nhiễm hoặc nơi đông người. Đây là cách thực hiện dễ dàng nhưng mang lại tác dụng rõ rệt trong việc bảo vệ hệ hô hấp.
Lau dọn sàn nhà, giặt rèm cửa, chăn ga và hút bụi định kỳ giúp loại bỏ bụi bẩn, nấm mốc và mạt bụi – những tác nhân gây kích ứng hô hấp.
Chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin A, kẽm và chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng. Uống đủ nước cũng giúp làm ẩm niêm mạc đường thở và hỗ trợ thải độc.
Nâng cao sức khỏe tổng thể bằng thể thao
Vận động đều đặn giúp cải thiện dung tích phổi, tăng cường tuần hoàn và nâng cao sức khỏe tổng thể. Các bài tập thở sâu, yoga, đi bộ rất có lợi cho hệ hô hấp.
Tránh hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc là bước quan trọng để bảo vệ phổi lâu dài.
Máy hút ẩm nhà kết hợp lọc không khí giúp kiểm soát độ ẩm trong nhà, hạn chế nấm mốc phát triển và đồng thời loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn trong không khí. Đây là giải pháp hữu hiệu cho những gia đình sống ở khu vực có độ ẩm cao.
Người dùng nên ưu tiên mua máy hút ẩm tại Airko – đơn vị chuyên cung cấp các dòng máy hút ẩm và lọc không khí chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng và đầy đủ chứng nhận chất lượng. Airko tập trung vào các sản phẩm kiểm soát độ ẩm, xử lý không khí dành cho gia đình và văn phòng, phù hợp với điều kiện khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam.
Đảm bảo chất lượng sản phẩm khi mua tại Airko
Khi mua tại Airko, khách hàng được tư vấn chọn công suất máy phù hợp với diện tích phòng, mục đích sử dụng (phòng ngủ, phòng khách, kho, văn phòng…), tránh chọn thiết bị thiếu công suất hoặc quá lớn đều dễ làm hao tốn điện không cần thiết. Sản phẩm tại đây là hàng chính hãng, có chính sách bảo hành minh bạch, hỗ trợ kỹ thuật và hướng dẫn sử dụng chi tiết, giúp thiết bị hoạt động hiệu quả và bền lâu.
Ngoài ra, Airko còn hỗ trợ giải pháp tổng thể về kiểm soát độ ẩm và chất lượng không khí trong nhà – yếu tố rất quan trọng để hạn chế nấm mốc, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh hô hấp. Việc chọn mua máy hút ẩm tại một đơn vị chuyên sâu như Airko không chỉ đảm bảo chất lượng sản phẩm mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe hệ hô hấp cho cả gia đình một cách lâu dài và an toàn.
>>>XEM THÊM:
